مراحل مربوط به نجات یافتن از افسردگی دوقطبی و تفکرات خودکشی
با یک فردی صحبت کنید – پزشک خودتان، مدیر موردی، بستگان یا دوستان.
کمک دریافت کنید – پزشک یا مدیر موردی شما می تواند به شما کمک کند تا علائم خودتان را مدیریت کنید.
در شرایط اوژانسی می توانید با تیم ارزیابی شرایط بحرانی سلامت روان عمومی محلی خودتان تماس برقرار کنید (که در برخی مواقع به عنوان تیم CAT نامیده می شوند).
تنها نباشید – سعی کنید که در کنار افراد دیگر و فعال بمانید.
افسردگی دوقطبی و تفکرات خودکشی
افسردگی دوقطبی و تفکرات خودکشی – مشاورکو
کمک کردن به فرد دارای اختلال دو قطبی
آیا شرایط اوژانسی دارید؟
در صورت وجود شرایط زیر، سریعا به دریافت کمک اقدام کنید:
به صورت عمدی به خودش آسیب می زندصحبت کردن در رابطه با خودکشی یا آسیب زدن به یک فرد دیگراز خود بیخود می شود (نمی داند که چه کسی است، در کجا است و در چه زمانی از روز است)دارای یکسری توهمات (شنیدن یا دیدن مواردی که واقعی نمی باشند) و هذیان ها (داشتن عقاید کاملا عجیب و غریب، که در اغلب مواقع بر مبنای توهمات می باشد) استدچارسردرگمی است یا هیچ احساسی ندارددارای یکسری برنامه های غیرواقعی می باشد
اختلال دوقطبی فقط بر روی بیمار مبتلا به این اختلال تاثیر نمی گذارد.
این بیماری همچنین بر روی خانواده و دوستان وی هم تاثیر می گذارد.
اغلب افرادی که رابطه نزدیکی با فرد مبتلا به اختلال دوقطبی دارند، تحت شرایط استرس قرار می گیرند. ممکن است این افراد دچار سردرگمی شوند یا نسبت به بیماری و نقش شان در بهبود فرد بی اطلاع باشند.
شاید آنها نسبت به انجام دادن مواردی که منجر به وخیم تر شدن شرایط شود، ترس داشته باشند.
منبع:مشاور کو:مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین-افسردگی دوقطبی و تفکرات خودکشی
