فوبیا یک اختلال ترس و اضطراب غیر منطقی است که در آن فرد یک وحشت بی قید و شرط از موقعیت، موجود، مکان یا چیزی دارد.

افراد مبتلا به ترس و وحشت، زمان زیادی را صرف راندن خطر می کنند که در ذهن آنها بسیار بزرگتر از زندگی واقعی است.

اگر آنها با ترس و وحشت مواجه شوند، از دشواری شدید رنج می برند، که می تواند عملکرد نرمال شان را مختل کند، و گاهی اوقات به وحشت عمومی منجر می شود.

برای برخی افراد، حتی در مورد چیزهای کوچک فکر بسیار آزار دهنده و دردناک وجود دارد.

یک فوبیا زمانی شروع می شود که فرد شروع به ساختن زندگی در اطراف خود در جهت اجتناب از هر چیزی که ترس دارد می کند.

یک فوبیا بسیار جدی تر از یک ترس ساده است.

افراد مبتلا به هراس باید از هر چیزی که موجب اضطراب و تنش می شود، غلبه کنند.

حقایق کوتاه درباره ترس و وحشت
در این بند برخی نکات کلیدی در مورد ترس و وحشت وجود دارد.

فوبیاها بسیار جدی تر از ترس ساده هستند
بیش از ۵۰ میلیون نفر در ایالات متحده فوبیا دارند
زنان به طور کلی از فوبیا بیشتر از مردان رنج می برند
با اینکه مردم می دانند ترس آنها غیر منطقی است، نمی توانند احساساتشان را کنترل کنند.
علائم ممکن است شامل عرق کردن، درد قفسه سینه می باشد
برخی مناطق مغزی در ترس و وحشت هستند
PHOBIA
اختلال اضطرابی و روشهای درمان فوبیا- دکتر سارا نامجو
0 دیدگاه/می 22, 2019
ادامه مطلب ...
فوبیا چیست؟
کلمه “فوبیا” برای تعدادی از مفاهیم کاملا متفاوت استفاده می شود.

اگر فوبیا چیزی است که فرد آلوده به ندرت در معرض آن قرار می گیرد، مانند مارها، زندگی روزانه آنها تحت تاثیر قرار نخواهد گرفت.

با این حال، نادیده گرفتن اجتناب از برخی از ترس های پیچیده مانند ترس از ترک خانه و یا حضور در مکان های عمومی و یا ترس از جامعه و ترس در میان گروهی از مردم غیر ممکن است.

سه دسته اصلی از فوبیاها وجود دارد:
فوبیا بخصوص (ترسهای ساده)
ترس اجتماعی
ترس از حضور در مکان خاص
ترس بیش از حد در مورد شرایط ویژه زندگی، چیزها، مکان ها، فعالیت ها، و یا چیزهای دیگر. مانند ترس از:

دندانپزشکان
خفاش ها
سگها
پرواز
مارها
پرندگان
قورباغه ها
در مثال زیر ترس اجتماعی و آگورافوبیا به عنوان فوبیایی پیچیده شناخته می شود.

آنها با اضطراب یا افسردگی عمیق ریشه ای در مورد شرایط، رویدادها یا شرایط خاصی که موجب می شود آنها نسبت به ترس های ساده باشند، مرتبط هستند.

ترس اجتماعی
فوبیایی اجتماعی در حال حاضر به نام اختلال اضطراب اجتماعی است.

منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-جدیدترین راه تشخیص و درمان فوبیا / ترس