از این موقعیت ها کنار بکشید و موقعیت موجود را به نحوی در نظر بگیرید که انگار از یک پنجره باز و از بیرون به آن نگاه می کنید.

این نکته را به یاد داشته باشید که برای ایجاد یک تغییر، خود شما هم باید یک کاری انجام بدهید.

مراحل:
در مورد روش و رهیافت خودتان مصمم باشید
در مورد روش و رهیافت خودتان مصمم باشید
۱٫در مورد روش و رهیافت خودتان مصمم باشید.

در حین مشاهده کردن اختلاف، همواره سعی کنید به دنبال یافتن یک سری مواردی باشید که هیچ حرفی در مورد آنها زده نشده است
در حین مشاهده کردن اختلاف، همواره سعی کنید به دنبال یافتن یک سری مواردی باشید که هیچ حرفی در مورد آنها زده نشده است


۲٫ در حین مشاهده کردن اختلاف، همواره سعی کنید به دنبال یافتن یک سری مواردی باشید که هیچ حرفی در مورد آنها زده نشده است.

در این شرایط، موارد کم اهمیت نقش بسزایی پیدا می کنند. سعی کنید که بدون هیچ نوع قضاوتی به حرف های طرف های مختلف گوش دهید

شرایط موجود برای سایر افراد، کاملا متفاوت از شرایطی می باشد که قبلا تصور می کردید
۳٫ در صورتیکه خودتان را به جای سایر افراد قرار دهید، در این صورت متوجه خواهید شد که شرایط موجود برای سایر افراد، کاملا متفاوت از شرایطی می باشد که قبلا تصور می کردید.

از طریق حفظ کردن ارتباط چشمی و تایید کردن حرف های طرف مقابلتان توجه کاملی به حرف هایش داشته باشید
از طریق حفظ کردن ارتباط چشمی و تایید کردن حرف های طرف مقابلتان توجه کاملی به حرف هایش داشته باشید
۴٫ در حین گوش دادن به حرف های سایر افراد، از طریق حفظ کردن ارتباط چشمی و تایید کردن حرف های طرف مقابلتان توجه کاملی به حرف هایش داشته باشید.

یک شرایطی را ایجاد کنید که طرف مقابلتان بتواند در مواقع لازم مکث کند و به صورت صریح نظرات خودش را بیان کند
یک شرایطی را ایجاد کنید که طرف مقابلتان بتواند در مواقع لازم مکث کند و به صورت صریح نظرات خودش را بیان کند
۵٫ یک شرایطی را ایجاد کنید که طرف مقابلتان بتواند در مواقع لازم مکث کند و به صورت صریح نظرات خودش را بیان کند.

اکثر اختلافات به دلیل احساس شنیده نشدن، مورد احترام قرار نگرفتن، دوست داشته نشدن و مورد قدردانی قرار نگرفتن ایجاد می شوند
اکثر اختلافات به دلیل احساس شنیده نشدن، مورد احترام قرار نگرفتن، دوست داشته نشدن و مورد قدردانی قرار نگرفتن ایجاد می شوند
۶٫ همواره این نکته را به یاد داشته باشید که اکثر اختلافات به دلیل احساس شنیده نشدن، مورد احترام قرار نگرفتن، دوست داشته نشدن و مورد قدردانی قرار نگرفتن ایجاد می شوند.

منبع: مشاور کو:مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین-نحوه برخورد با اختلاف های موجود در محیط خانگی