مشاوره رایگان تلگرام
مشاوره رایگان تلگرام امکان جدیدی است که در اختیار همگان در کشور عزیرمان قرار گرفته است.
برخی اوقات نیاز فوری داریم با متخصص متناسب با موضوع مشاوره خود صحبت کنید و راهنمایی بگیرید.
عضویت رایگان در کانال کانون مشاوران ایران
مشاوره خانواده تلگرام
روش استفاده از ربات به این صورت است که (زیر نظر کانون مشاوران ایران)
عضو آن می شوید عضویت در ربات جهت مشاوره تلگرامی telegram
عنوان خود را مشخص کنید تا به روانشناس مرتبط با موضوع خود وصل شوید
سوال خود را مطرح می کنید
با پرداخت فقط ۹هزارتومن می توانید مشاوره خود را یک پیچ آغاز کنید
حتی می توانید از مشاور بخواهید در ساعت معینی در آنجا حضور پیدا کند و مشاوره دهد.
آسان ترین و سریع ترین راه دسترسی به روانشناسان با تجربه در زمینه موضوعی که مشاوره نیاز دارید
جنسی (سکس تراپ)
خانواده
پیش از ازدواج
زوج درمانی
خانواده درمانی
اختلالات رفتاری
راهنمایی فردی
شخصیت شناسی
مشکلات بلوغ
اختلال رفتاری کودک و نوجوان
مشاوره رایگان تلگرام
افسردگی
اضطراب و استرس
مشاوره رایگان تلگرام
بهترین دکتر مشاور خانواده در سایت “مشاوره خانواده” بیابید.
روش های کاهش استرس در خانواده
آسان ترین راه این است که تا ۲۰ بشمارید یا از ۲۰ تا ۰ بشمارید.
از محیط استرس زا دور شوید.
به پارک بروید و از فضاهای سبز لذت ببرید زیرا القاکننده آرامش هستند.
شی لاستیکی را فشار دهید تا ارام شوید.
به خود سخت نگیرید گاهی ما برای اول شدن توان لازم را نداریم. فقط سعی کنید “بهترین خود باشید”
سه بار نفس عمیق بکشید دقت کنید این کار را به آرامی انجام دهید.
استفاده از مواد غذایی همچون شیر ماست شکلات تلخ چای و ماهی
به یادآوری خاطرات خوش که همپوشانی با موضوع استرس زا ندارد بپردازیم.
خیلی ها می خواهند مشاور خانواده خوب در شرق یا غرب تهران پیدا کنند یا بدنبال روانشناس خوب هستند.
که می توانید با مشاوره رایگان تلگرام آن را انجام دهید.
منبع: مشاوره خانواده | مشاوره تلفنی آنلاین حضوری | آدرس مشاور خانواده - مشاوره رایگان تلگرام
